ダイエット六日目
ダイエットも
六日目に突入すると
大分ストレスがたまってきます。
そこで今日の朝食は
ハンバーグ食べちゃおう。
しかーし、
ただのハンバーグではない
品川流ダイエットハンバーグだ。
まず
パン粉を牛乳の変わりに
豆腐と混ぜて
やわらかくします。
それに
ひじきと
鳥の胸ひき肉を加えて
軽く塩を入れて
形を整える。
それを
体に脂肪がつきにくい
『日清ヘルシーリセッタ』
で焼きます。
最後に
醤油
みりん
鰹だし
(めんつゆでやってもいい)
でソースを作って
目玉焼きを乗せて完成。
あれば
温泉卵の方が良かったかも。
今日はじめて
考えながら作ったので
改良の余地は
あると思いますが
にしても上手かった。
そして、
調べてないのでわかりませんが
きっとカロリーは
低いはずだ。
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